Geboren |    1963 in Berlin
Ausbildung |  1979-82  zur stattlich anerkannten Gymnastiklehre-rin mit den Schwerpunkten Sport & Pflegerische Gymnastik

Es folgten Fortbildungen & Kurse in:

• Tanz, u. A. Afro-Brasilianisch
• Yoga, Fitness & Ausdauer
• Bio Energetik - Feldenkrais

In meinen Kursen geht es mir vor allem um die Freude an Bewegung und wir haben viel Spaß an der abwechslungsreichen Musik.
Nach einer allgemeinen Mobilisierung folgt ein Erwärmungs- und Ausdauertraining mit kleinen tänzerischen Elementen.
Es folgen Muskeltraining und Dehnungen, die sich positiv auf die gesamte Körperhaltung auswirken. Das Training schließt mit einer Entspannungseinheit ab.