Geboren | 19.07.1954
Geburtsort | Philadelphia, Pennsylvania. USA

Beruf/Ausbildung | Ich habe die Ausbildung als Yogalehrerin (ByV) 2001 abgeschlossen und habe seit 2004 regelmäßige Yogastunden gegeben. Viele Jahre habe ich in Fitness-Studios gearbeitet und gleichzeitig mein eigenes Studio im Rheinland gehabt, wo ich früher gewohnt habe.

Weiterbildung | Kinderyoga, Yoga für den Rücken, Pranayama-Atemtechnik, Sanskritstudien, 2004 – 2008 war ich Studentin bei Pankaj Sharma, ein Yoga Meister aus Indien, der die Genauigkeit der Asanas uns beigebracht hat, um Verletzungen zu vermeiden und auch als ein Mittel zur Heilung gelernt wird.

Unterrichtserfahrung | Seit 2004 unterrichte ich Yoga in verschiedenen Fitness- und Yogastudios in Deutschland seit 2008 Kurse bei Außer Atem. Dank meiner Erfahrung mit Pankaj sind die konkreten Ausführungen der Asanas an erster Stelle. Die Basic Instruction wird immer wieder betont und natürlich auf den Atem geachtet. Die Bewegungen sind manchmal fließend, oft gehen sie von einem Asana ins andere. Die Asanas lassen uns Kraft und Flexibilität in unserm Körper spüren. Die Gelenke werden verstärkt und die Muskeln gedehnt. Durch die sanfte Förderung unseres Körpers und die Aufmerksamkeit des Geistes lernen wir vieles über uns selbst. Und wir genießen die offene und freundliche Atmosphäre zusammen, und dann auch über uns selbst lachen können.

Besondere Interessen | Für mich war immer Gesundheit wichtig. Ich habe viel Interesse an Homöopathie, traditionelle chinesische Medizin (TCM), kochen und essen! Ich liebe auch Tanz, Fotografie und Kinderlieder schreiben.