Trainerin: Claudia Blume
In dem Kurs lernen wir anhand leichter Bewegungsfolgen neue Landschaften in unserer Körperkarte kennen. Das heißt, wir lassen das Bild, das wir von uns haben, wachsen und erweitern unsere Bewegungsmöglichkeiten.
Das ganze geschieht leicht und ohne Anstrengung. Es findet sich von allein, wo sich die Kraft unseres Körpers verbirgt, wo es nötig ist sie einzusetzen, und wo wir sie zulassen können.